En hypnothérapie, lorsque l’on explore les souvenirs d’enfance, une évidence se révèle souvent : ce ne sont pas toujours les faits en eux-mêmes qui créent la souffrance, mais l’interprétation que l’enfant en a faite à ce moment-là. Cette interprétation, bien qu’elle paraisse illogique ou erronée avec le recul, s’inscrit profondément dans le subconscient. Elle devient alors un filtre, un programme émotionnel qui continue d’agir à l’âge adulte.
C’est là que la régression à la cause prend tout son sens. En revisitant le souvenir dans un état modifié de conscience, la personne ne se contente pas de revivre un événement. Elle le revoit avec ses ressentis d’enfant, mais aussi avec la possibilité de changer sa perception, d’apporter un éclairage nouveau à ce moment souvent resté figé.
Un exemple très courant : une petite fille de 5 ans attend que sa maman vienne la chercher à la sortie de l’école. Ce jour-là, sa mère arrive en retard. L’enfant, seule sur le trottoir, ressent un vide, une peur, peut-être même, une sensation de panique. À cet âge-là, le cerveau n’a pas encore la capacité d’analyse rationnelle d’un adulte. Alors il interprète : « Maman m’a oubliée. » Et plus profondément encore : « Je ne suis pas importante. »
La maman, elle, avait simplement été coincée dans les embouteillages. Mais cette réalité-là n’est pas enregistrée. Ce que l’inconscient retient, c’est la perception émotionnelle de l’abandon. Et cette sensation peut se rejouer inconsciemment dans de nombreuses situations à l’âge adulte : peur d’être oubliée, recherche constante de reconnaissance, besoin excessif d’attention.
Grâce à l’hypnothérapie et à la régression à la cause, la personne retourne à ce souvenir initial. Elle redevient cette petite fille de 5 ans. Elle ressent à nouveau la peur, l’incompréhension. Mais cette fois, elle ne reste pas seule avec cette émotion. Elle peut exprimer ce qu’elle n’a pas pu dire, recevoir des explications, du réconfort. Elle peut même observer la scène en tant qu’adulte, avec une nouvelle lecture des événements.
Ce travail ne modifie pas le passé, mais il modifie la manière dont il est vécu dans le présent. En changeant la perception émotionnelle de l’événement, on change les conséquences émotionnelles qui y sont liées.
Le subconscient ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire. Ce principe fondamental en hypnothérapie, permet d’intervenir directement dans le souvenir : réécrire le scénario, y apporter une ressource absente à l’époque, redonner du sens. L’adulte que l’on est aujourd’hui devient un soutien pour l’enfant que l’on a été.
Ce processus ne nie pas la réalité, il l’enrichit. Il permet à l’individu de sortir d’une boucle émotionnelle figée et de reprendre le pouvoir sur ce qui, jusque-là, le contrôlait à son insu.
Il ne s’agit pas de « penser positif », mais de transformer la racine émotionnelle d’un automatisme. Une fois que la perception a changé, le comportement change aussi, naturellement. Ce n’est plus une lutte, mais un relâchement intérieur. Ce que l’on croyait être un « traumatisme » devient un souvenir pacifié.
Ce ne sont pas toujours les événements de notre passé qui nous blessent, mais la manière dont notre esprit d’enfant les a interprétés. Ces perceptions, souvent erronées, s’impriment profondément dans le subconscient et façonnent silencieusement notre vie d’adulte.
Grâce à la régression à la cause, il devient possible de revisiter ces instants, non pas pour les effacer, mais pour les comprendre autrement. En modifiant la perception émotionnelle d’un souvenir, on libère des schémas profondément ancrés, et on offre à l’adulte d’aujourd’hui la liberté que l’enfant n’a jamais eue.
Et si vous aussi, vous ressentez que quelque chose de l’enfance continue à résonner dans votre vie d’adulte, il est peut-être temps d’aller à la rencontre de cette perception d’autrefois. Une séance peut suffire à transformer une fausse croyance en un nouvel élan.
Réservez votre séance dès maintenant pour libérer ce que l’enfant en vous a mal compris.
À bientôt,
Hélène
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