Apprivoiser le passé pour reprendre le contrôle du présent
21 janvier 2025
Le narcissisme, souvent perçu comme un amour exagéré de soi, peut masquer des fragilités profondes et des blessures émotionnelles. Si l’estime de soi est essentielle à l’équilibre, lorsqu’elle devient une obsession de son image, un besoin constant d’approbation ou une incapacité à voir les autres comme des individus à part entière, elle franchit la ligne vers une forme de comportement dysfonctionnel.
En psychologie, le narcissisme se décline sous plusieurs formes. Le narcissisme « sain » se traduit par une reconnaissance équilibrée de ses qualités et limites. En revanche, le narcissisme pathologique devient un obstacle au bien-être personnel et relationnel, entraînant des comportements toxiques, tant pour la personne narcissique que pour ceux qui l’entourent.
Le narcissisme peut se manifester à travers :
Ces traits peuvent générer des relations interpersonnelles dysfonctionnelles, souvent empreintes de conflits et de frustration. Pour les individus présentant un narcissisme prononcé, l’image de soi devient une façade rigide, protégeant une insécurité profondément enracinée.
Au-delà du narcissisme individuel, il existe une forme plus large et souvent plus pernicieuse : le narcissisme collectif.
Ce phénomène survient lorsque des groupes, qu’ils soient des nations, des communautés ou des organisations, développent une obsession pour leur propre grandeur. Ce narcissisme collectif repose sur la conviction de la supériorité du groupe, nourrissant un besoin constant de reconnaissance et de domination.
Ce type de narcissisme est souvent à l’origine de conflits sociaux et politiques. Dans les cas extrêmes, il peut mener à des guerres, des discriminations systématiques ou des politiques autoritaires. Tout est fait pour maintenir une image idéale du groupe, même au détriment des autres.
L’hypnothérapie, et en particulier la régression à la cause, est une méthode puissante pour accéder aux origines profondes du narcissisme. Cette approche permet de revisiter les expériences du passé, souvent inconscientes ou refoulées, qui ont façonné le comportement narcissique. Bien souvent, derrière ce besoin excessif de validation et de grandeur se cachent des blessures émotionnelles anciennes, telles que des traumatismes vécus dans l’enfance ou un manque d’amour inconditionnel.
La régression à la cause est une technique qui vise à retrouver ces événements passés qui continuent de façonner le présent de manière inconsciente. En hypnose, l’individu peut être guidé pour explorer les moments où ses croyances sur lui-même et sur les autres ont été créées. Il peut ainsi comprendre comment ces événements ont contribué à la formation d’un narcissisme défensif.
Accès au subconscient : En hypnose, le praticien aide l’individu à explorer les causes sous-jacentes de son comportement narcissique. La régression à la cause permet de revisiter des souvenirs enfouis, notamment ceux de l’enfance qui influencent les schémas narcissiques.
Réduction des défenses égotiques : Le narcissisme étant souvent une armure protectrice, la régression permet de faire tomber ces barrières en sécurité. Dans un environnement thérapeutique bienveillant l’individu peut accéder à ses émotions refoulées et à ses vulnérabilités cachées.
Réinterprétation des expériences : Une fois les causes profondes du narcissisme identifiées, l’hypnothérapeute aide la personne à reprogrammer ces expériences. Elle transforme la perception des expériences passées, libère les croyances limitantes et favorise une estime de soi.
Développement de l’empathie : En amenant l’individu à se reconnecter à ses propres émotions refoulées, l’hypnose et la régression permettent d’accroître la capacité à comprendre et ressentir ce que les autres vivent. L’individu narcissique, en guérissant ses propres blessures, devient plus à même de reconnaître la souffrance d’autrui.
L’hypnothérapie, et surtout la régression à la cause, traite les racines du narcissisme, mais offre également des outils pour aider la personne à transformer sa relation à elle-même et aux autres.
En brisant le cycle de dépendance à l’approbation extérieure, l’individu peut commencer à se nourrir d’une estime de soi plus authentique et durable. Cela se traduit souvent par des relations plus saines, fondées sur la réciprocité et l’empathie.
Le narcissisme, qu’il soit individuel ou collectif, est souvent une réponse inconsciente à des blessures non résolues.
L’hypnothérapie, notamment avec la régression à la cause, offre une approche puissante qui permet d’abord d’explorer ces blessures, puis de comprendre leurs origines, afin d’amorcer un processus de transformation. En agissant sur l’individu et sur la dynamique collective, cette approche contribue à créer un monde aux relations plus équilibrées et authentiques, où l’empathie reprend sa juste place.
À bientôt,
Hélène
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