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On parle beaucoup de gratitude depuis quelques années. Cahiers de gratitude, listes à écrire chaque soir, citations inspirantes… Derrière ces pratiques, il y a une
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Évaluer sa valeur par rapport à autrui est un réflexe naturel, mais il peut miner l’estime de soi et générer frustration et doute. Apprendre à
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