S’accepter, face au regard des autres….

Depuis que j’ai créé mon entreprise, et mon site, j’écris des articles.

Au début, je me posais des questions, me demandant ce que vous alliez en penser, comment vous alliez interpréter mes mots… 

Jacqueline vient me voir au cabinet et me dit : “Je n’en peux plus, ma tête est pleine et va exploser.. Je passe toujours après les autres.. Je ne sais pas dire non.. Il faut que ça change!!”

Je suppose que cela vous arrive également.

Le rôle de l’éducation dans nos vie

Il vous arrive, d’avoir envie de dire ou de faire quelque chose, mais il y a ce qu’on vous a appris depuis votre plus tendre enfance : “Fais attention, qu’est ce que les gens vont dire ? Que va-t-on penser ?”….

Alors, vous rongez votre frein.. Vous faites ce qu’on vous a appris, ce qu’on attend de vous et, même si vous êtes malheureux, même si cela vous étouffe de ne pas dire ce que vous pensez, vous continuez, sans rien changer….

Parfois, dans ce genre de situation, certaines personnes finissent par tomber malade, parce que ce qu’elles montrent, n’est pas leur vraie personnalité. Ce n’est qu’une façade..

Qu’est-ce qui est le plus important à votre avis ?

Dire ce que vous pensez et montrer votre vrai personnalité ou, vous rendre malade mais, faire ce qu’on attend de vous ?
Posez-vous la question!!!!

Apprendre à dire non

Pendant des années, j’ai fait exactement ce que l’on attendait de moi.

Comme Jacqueline, je ne savais pas dire non.. C’était quelque chose qui me faisait beaucoup souffrir parce que, j’avais toujours l’impression d’être obligée de…

Mais, je craignais toujours de blesser mon entourage.

Puis, j’ai découvert que, si je voulais être disponible pour ceux que j’aime, je devais d’abord apprendre à dire non, apprendre à prendre soin de moi et, faire ce que je pensais être bon pour moi, quel que soit le regard des autres.

En gros, je devais m’accepter et m’assumer. Si cela ne plaisait pas aux autres, ce n’était pas mon problème, mais le leur…

Le changement

Une fois ce travail effectué, au travers de séances d’hypnose et d’auto hypnose, certains comportements ont changé, je suis devenue plus calme, plus sereine et, surtout, je suis en accord avec moi-même donc, plus disponible.

Jacqueline elle aussi à retrouvé son calme. Sa tête ne va plus exploser, elle a appris à dire NON, quand cela est mieux pour elle.

Si vous aussi, comme Jacqueline, vous avez peur de dire non, si vous craignez le “quand dira-t-on” et, avez cette impression de ne pas arriver à être vous-même, venez tenter l’expérience et retrouvez votre joie de vivre.

Soyez vous-même !!!

Librement votre,

Hélène