Comment l’hypnose vous aide, à surmonter “la peur de l’abandon”

Une cliente vient au cabinet  parce qu’elle souffre de la ” peur de l’abandon”.

Elle m’explique, qu’elle ne sait pas d’où vient cette peur, mais que c’est insupportable.  Toujours ce besoin d’être rassurée, et ses relations avec les autres sont compliquées. Il y a toujours cette peur de se retrouver seule.

Les origines

Tous les spécialistes s’accordent à dire que ce sentiment d’abandon proviendrait d’une blessure ou d’un traumatisme ayant eu lieu pendant l’enfance.

La peur (ou le syndrome d’abandon), est un état psychologique de sentiment d’insécurité permanente lié à une peur irrationnelle d’être délaissé.

La personne souffrant du syndrome d’abandon, doit travailler sur les différentes peurs qu’elle éprouve au quotidien comme celle d’être seule, ses difficultés d’engagement, etc.

Dans sa logique, la personne conclut que, si elle a pu être abandonné, c’est qu’elle n’est pas digne d’être aimée. Cette croyance, va alors affecter toutes ses relations sociales et affectives.

Les raisons inconscientes

Lorsqu’on a connu une situation d’abandon dans sa  jeunesse, il arrive que l’esprit inconscient soit à l’affût de tout signe, aussi infime soit-il, qui pourrait laisser penser que cela se produise à nouveau.

Cela peut avoir lieu, même si la situation est en réalité, sans danger.

De cette façon, l’inconscient peut induire en erreur son propre jugement et confondre la réalité actuelle à la réalité passée. Il ne se rend pas compte sur le plan émotionnel, que la crainte est injustifiée.

Les conséquences

Ce sentiment d’abandon, n’affectera pas tout le monde la même manière. Pour certains, il s’agira seulement d’un sentiment d’amertume, quand d’autres seront victime de crises d’anxiété voir même, de dépression ou d’agressivité.

La peur de l’abandon peut faire de vous, quelqu’un de très proche des gens, parfois trop, cherchant désespérément l’intimité trop rapidement, dans les amitiés et les relations.

Quand les gens craignent l’abandon, ils peuvent avoir l’impression que chaque mot, geste ou action peut mettre en péril leur relation. Ils marchent sans cesse sur des œufs et sont dans une crainte permanente.

L’hypnose pour vous aider

Vous n’avez pas toujours conscience de l’origine de ses troubles.

En apprenant à les identifier, vous pourrez être en mesure de les transformer.

Les origines sont bien souvent occultées et enfouies au fin fond de votre inconscient. Pour cette raison, l’hypnose peut vous aider. Elle permettra de remonter aux causes réelles qui vous ont amenés à craindre l’abandon.

L’objectif de la séance d’hypnose effectué avec ma cliente, a été de travailler à l’amélioration de l’image d’elle même. Ensuite, elle a développé sa confiance en elle, et appris à mieux gérer ses émotions. Enfin, elle a découvert qu’elle pouvait s’aimer, et se sentir en sécurité et épanouie.

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Bonne journée,
Hélène