Les mots de l’hypnose : ancrage

Ancrage

Ancre dessinée sur le sable

Il consiste à lier un état interne, à par exemple un état physique. C’est à dire, réaliser un geste, qui permettra de retrouver l’état, auquel il est lié au préalable.

Il existe des ancrages, visuels, auditifs ou gustatifs.

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