Comment l’hypnose vous permet de prendre du recul, face à vos attentes

Il arrive parfois, qu'on ait l'impression d'être totalement invisible …

Vous savez, ce sentiment de ne pas exister, d'être transparent quand par exemple :

- Vous êtes malade et que personne ne prend de vos nouvelles.
- Vous avez un rendez-vous important, et personne ne vous demande comment cela s'est passé.
- Vous êtes absent au boulot, et à votre retour personne ne vous demande si tout va bien.
- Si vous n'appelez pas vos copains, vos amis, pour prendre des nouvelles ou proposer une sortie, votre téléphone reste désespérément muet…

Quand on vit seul, on a souvent ce sentiment parce que les autres ont leur famille, leurs occupations et qu'ils n'ont pas ou, ne prennent pas le temps….
Pas de nouvelles, bonnes nouvelles comme dit le proverbe !!!

Virginie

Virginie, vient me voir au cabinet parce qu'elle souffre de la solitude. Elle a peu d'amis (es), et ils n'ont pas beaucoup de temps à lui consacrer. Elle n'a pratiquement pas de copains, ce qui fait qu'elle se retrouve souvent seule chez elle, devant sa télévision. Elle aimerait faire des sorties entre potes, mais elle n'en a pas..

Elle est en colère après ses amis (es), car elle pense qu'ils sont indifférents, qu'elle ne les intéresse pas vraiment. Elle est également, en colère contre elle-même...

Voici comment Virginie, voit les gens autour d'elle. Il y a :

  • les connaissances :les gens que l'on voit plus ou moins souvent, qu'on connaît, avec qui on sort si l'occasion se présente, mais qui vous oublient une fois que vous n'êtes plus en face d'eux. Elle a bien des connaissances, mais on ne l'invite pas.
  • Les copains :un peu, la même chose que les connaissances a part qu'ils vous considèrent comme "l'un des leurs" et qu'ils pensent vous sans que vous ayez à les rappeler à votre bon souvenir. Ceux la, y en pas.
  • Les amis :les gens sur qui vous pouvez compter, qui seront là quand vous avez des problèmes et qui ne vous laisseront jamais tomber. Les amis ne sont pas forcément des copains, vous ne les voyez pas toujours régulièrement, mais ils seront là quoiqu'il arrive. Elle en a deux, mais entend rarement parler d'eux. Ils n'ont pas le temps, pris par leur famille et leurs activités.

L'objectif

Je lui demande en quoi, je pourrais l'aider, car je ne peux pas lui fournir des copains…

Elle me dit qu'elle aimerait changer ses pensées par apport à cette situation. Elle voudrait prendre du recul et comprendre ce qu'elle veut vraiment, ce qu'elle attend. Elle voudrait trouver une solution pour réagir autrement et pouvoir vivre enfin.

Quelle soit réelle ou pas, cette sensation la fait énormément souffrir. Plus elle y pense, plus elle est malheureuse alors que les autres eux, sont heureux. Une fois de plus, se sont ses pensées qui la font déprimer.

La séance

J'accompagne alors Virginie, je la guide, afin que dans un premier temps, elle découvre ce qu'elle attend de sa relation avec ses amis. Ensuite, elle découvrira, quelle est sa place par apport aux autres, ce qu'elle veut vraiment.

Virginie entame un dialogue avec sa partie inconsciente. Elle l'interroge, remonte à son enfance et à sa peur d'être abandonnée, de ne pas être aimée. Petit à petit, elle s'apaise, son visage se détend. Elle a trouvé des solutions.

Maintenant, elle peut changer la manière dont tout cela l'impacte. Elle va expliquer à sa partie inconsciente, comment elle voudrait réagir.

Ce que je souhaite vous montrer au travers de cette histoire, c'est que vous pouvez modifier, la façon dont vous laisser les événements agir sur vous. Vous avez le choix!!

Avec l'hypnose, vous pourrez  apprendre à relativiser, à avoir confiance en vous, en vos qualités, sans avoir toujours besoin des autres. Vous serez Simplement, en  accord avec ce que vous êtes, tout au fond de vous.

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Bonne journée,
Hélène

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