Le sucre comme refuge face au stress
15 octobre 2024
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,Il arrive parfois de se retrouver dans des situations plutôt inconfortables, simplement par manque d’estime de soi.
C’est un concept psychologique, qui définit la perception de l’individu par sa propre personne. Souvent confondu avec la confiance en soi, l’estime de soi est la valeur que nous nous accordons consciemment ou inconsciemment.
Il s’agit d’une valeur totalement personnelle, qui représente l’image que l’on a de soi. Elle commence à se construire dès le plus jeune âge et se renforce, à l’âge adulte.
Une personne ayant une bonne estime d’elle-même, va trouver une certaine facilité à avoir des projets, à passer à l’action. Elle va se sentir à l’aise avec les autres, et exprimer facilement ses opinions.
Plus une personne a de l’estime pour elle-même, plus elle gagne en confiance en elle.
Lorsqu’une personne manque d’estime d’elle-même, elle a du mal a se sentir reconnue, à être à l’aise dans ses relations avec les autres.
Le décalage entre l’image de soi et la réalité génère des frustrations, qui impacte le comportement au quotidien. Une personne manquant d’estime de soi, aura souvent tendance à se dévaloriser, se déprécier et aura beaucoup de mal à se trouver des qualités.
Elle va avoir, des difficultés à exprimer son opinion, et aura toujours l’ impression d’être jugé. Quand elle n’est pas du même avis que les autres, cette personne va avoir la sensation que les remarques sont dirigées contre elle et se sentir agressé.
La réaction qui s’en suit est souvent disproportionnée à la situation, ce qui met la personne encore plus mal à l’aise et peut provoquer de profondes souffrances.
Avec l’hypnose, vous aurez accès à vous ressources intérieures et inconscientes. Vous pourrez accéder aux processus générateurs du manque d’estime de vous-même, et vous libérerez enfin de toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie.
En levant les barrières de ces croyances limitantes, vous retrouvez également de la confiance en vous et une merveilleuse énergie, pour entreprendre et gérer votre vie au quotidien dans le calme et la sérénité.
Si vous êtes motivé, et que vous souhaitez vraiment modifier ces comportements, l’hypnose vous permettra de découvrir, de nouvelles façons de ressentir et d’agir. Vous serez alors plus en adéquation, avec les différentes situations rencontrées dans votre vie.
A bientôt
Hélène
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