L’hypnose, une aide pour tenir vos bonnes résolutions

L’hypnose, une aide pour tenir vos bonnes résolutions

Le confinement a été pour beaucoup, l’occasion de prendre le temps de se retrouver et de pouvoir faire le point sur leurs désirs, leurs envies, sur ce qu’ils voudraient vraiment, pour leur vie future. 
Certains ont par exemple, décidé d’arrêter de fumer, de perdre du poids, de reprendre le sport et bien d’autres choses encore…

Les bonnes résolutions.

Une fois votre liste de bonnes résolutions faite, vous vous êtes dit que vous alliez mettre tout en œuvre, pour effectuer les changements nécessaires. Puis il y a eu le déconfinement et les préoccupations quotidiennes, l’inquiétude pour l’avenir, alors vous vous êtes dit que vous alliez vous en occuper, quand tout serait plus calme.

Ensuite, il y a eu les vacances, alors vous avez pensé que ce n’était pas le bon moment, et que vous ferez cela à la rentrée.

Ca y est, c’est la rentrée. Vous pensez toujours à ces bonnes résolutions que vous aviez prises pendant le confinement, mais à nouveau, il y a cette petite voix dans votre tête qui vous dit que vous n’aurez pas le temps avec la rentrée des enfants, le retour au bureau, le stress du covid, etc.

C’est exactement ce qui se passe chaque année, avec ou sans covid..

La volonté

Souvent, nous avons tendance à raisonner en termes d’obligation. Par exemple, vous allez dire :  » il faut que j’arrête de fumer », « il faut que je perdre du poids ». En utilisant le terme, « il faut », vous faites appel à votre volonté, pour effectuer ce changement. En fait, vous pensez que celui-ci est nécessaire, mais vous n’avez pas vraiment de motivation et très souvent, une autre partie de vous, peut-être par esprit de contradiction, ou parce qu’elle ne comprend pas ce que vous voulez, fera exactement l’inverse. Plus vous allez vous répéter, que vous devez perdre du poids plus vous allez manger….

Conséquences

Quand vous espérez accéder à quelque chose uniquement par la volonté et que vous n’y arrivez pas, cela entraîne de la déception, et de la frustration. Vous n’arrivez pas à effectuer ce changement qui vous paraît pourtant nécessaire, parce que vous n’avez pas de plan d’action, pas de connaissances de vos envies profondes et vous avez tous ces freins qui se mettent en place.

La motivation

Pour pouvoir atteindre un objectif et obtenir un changement durable, vous devez trouver la motivation, votre motivation, celle qui vous procurera une source de plaisir. 

Par exemple, en arrêtant de fumer vous pourrez faire des économies, et l’été prochain vous allez vous payer un magnifique voyage dans le pacifique …
Autre exemple, vous allez perdre du poids et l’été prochain, vous allez vous balader sur la plage dans le dernier maillot à la mode…

Bien sûr, ce ne sont que des exemples, et c’est à vous de trouver ce qui sera votre motivation.

L’hypnose

Le but de l’accompagnement en hypnose, est de vous aider à déterminer un objectif précis, mais également de vous permettre d’identifier toutes les croyances limitantes qui pourront saboter votre motivation. Vous découvrirez ensuite, toutes celles qui vous permettront de l’atteindre.

Avec l’hypnose, vous irez à la rencontre de vous-même, afin de trouver tout au fond de vous vos solutions, celles qui seront bonnes pour vous et qui vous permettront d’atteindre facilement l’objectif que vous vous êtes fixé.

Vous souhaitez vous faire aider, pour enfin tenir une bonne résolution ? Contactez un praticien en hypnose, il y en a surement un près de chez vous.

Prendre rendez-vous en ligne

A bientôt,

Hélène

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Why ask?

Coordonnées

Hélène PORRY Hypnopraticienne

Adresse
1 b rue des usines 81290 Labruguière

Téléphone: 06.62.91.43.64

Newsletter Inscription

Fibromyalgie ou
le Cri du Corps

Auto-hypnose et hypnose, 2 outils merveilleux qui m’ont permis de vaincre la fibromyalgie.

Ce journal sans prétention, veut simplement vous faire découvrir, à travers mon histoire personnelle, tout ce que ces outils extraordinaires peuvent apporter dans notre Vie.