Le système de croyances

Le système de croyances d’une personne représente l’ensemble de ses convictions et de ses valeurs.

Ce sont ces croyances qui vont conditionner nos comportements et donc leurs conséquences. Elles vont influencer la manière dont l’individu pense, ressent et agit.

Ce système se forme tout au long de notre vie et est amené par de nombreux facteurs tels que : l’éducation, la religion, l’environnement, l’expérience, etc. Il concerne pratiquement tous les sujets.

Qu’est-ce qu’une croyance

Une croyance est une pensée que l’on considère comme étant une vérité. En fait, c’est quelque chose qu’on se raconte à soi-même. Seulement, ce n’est pas parce qu’on croit à quelque chose que cela est forcement vrai!
Voici un exemple tout à fait d’actualité : les enfants croient de manière inconditionnelle que le père Noël existe…

Certaines de nos croyances sont basées sur des preuves solides et sont alors considérées comme des faits établis. D’autres sont juste fondés sur des convictions personnelles. Ce sont ces croyances que l’on nomme : “opinions”.

Une grande partie de ces croyances ne nous appartiennent pas puisqu’elles nous ont été transmises par nos parents, l’école, la société, les médias…

Les différentes croyances

Il existe 3 formes de croyances

  • Les croyances limitantes

Ce sont elles qui en général nous conduisent à l’autosabotage. En effet, si vous imaginez par exemple que vous n’êtes pas capable de faire quelque chose, vous n’allez même pas essayer. Pour vous, c’est une vérité absolue. De ce fait, vous ne vous faites pas confiance et en ayant cette pensée vous sabotez la possibilité de réussir.

  • Les croyances ressources.

Ces croyances permettent de se donner les moyens d’avancer, une chance de progresser et d’atteindre un objectif.

  • Les croyances neutres

Elles n’interviennent ni en positif ni en négatif sur notre vie.

La croyance est donc une permission ou une interdiction que l’on se donne à soi-même.

Il me semble important de se poser régulièrement des questions sur nos propres croyances. Cela permet de vérifier si elles sont fondées sur des preuves solides ou si ce sont des croyances limitantes qui nous empêchent d’avancer dans notre vie.

Comment modifier une croyance

La croyance n’est qu’une histoire que l’on se raconte à soi-même. Si elle nous empêche d’avancer comme lorsqu’on pense : “je n’y arriverais jamais”, il suffit de se conter une autre histoire. On pourrait simplement se dire : “ça va être trop facile”. Voilà, le tour est joué!

Oui, mais parfois cette croyance est tellement bien ancrée tout au fond de nous, qu’il est difficile de changer le texte…

L’hypnose

L’hypnose va pouvoir vous aider.

En état d’hypnose, vous allez pouvoir grâce à votre imaginaire modifier cette histoire, celle que vous avez l’habitude de vous raconter, parce que tout ce que vous imaginez devient réel pour cette partie dite “inconsciente”.

C’est à partir de cette nouvelle réalité que votre “inconscient” va pouvoir se reconstruire.

Il est aussi très important, de reconnaître que le système de croyances de chaque personne est unique et que nous avons le droit de croire ce que nous voulons. Nous devons respecter les croyances de chacun.

C’est pour cette raison que la séance d’hypnose est personnalisée, en fonction des croyances de chaque client.

L’hypnose ne vous aidera que si c’est vous qui décidez que telle ou telle croyance ne vous convient pas et vous empêche d’avancer comme vous le souhaiter. C’est donc à vous de jouer !

Vous avez des croyances qui vous bloquent et vous voulez vous raconter une nouvelle histoire. Prenez rendez-vous au cabinet ou en visioconférence, je vous accompagnerais avec plaisir sur ce nouveau chemin.

À bientôt,
Hélène

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