Transformer vos pensées négatives, en pensées positives

Transformer vos pensées négatives, en pensées positives

Le stress

Le stress est une réaction naturelle du corps, face à des événements imprévus ou à des changements importants. Lorsqu’il apparaît sur un court terme, il nous permet de trouver les ressources utiles pour accomplir quelque chose, comme par exemple les sportifs lors d’une compétition, ou pour nous aider à affronter un danger.
Quand il devient permanent, chronique, il peut entraîner des réactions pas toujours agréables comme :

  •  Irritabilité
  •  Tristesse
  •  Douleurs musculaires
  •  Fatigue
  • Perte de l’appétit ou au contraire compulsion alimentaire
  • Trouble du sommeil 
  •  Baisse de la libido

La liste est longue ….

Les conséquences

Toutes ce stress, agit sur notre corps et sur notre santé. Il peut amener des problèmes cardio-vasculaires (palpitations, hypertension.), certaines maladies digestives, dermatologique (démangeaisons, eczéma, psoriasis, chute de cheveux..), et augmente les maladies chroniques.

Le tableau est plutôt sombre, mais bonne nouvelle, il existe des solutions.

Confinement, déconfinement, reconfinement.

La situation dans laquelle nous nous trouvons depuis le début de cette année 2020, est une source de stress extrême pour nombre d’entre nous et, le manque de visibilité sur l’avenir, ne fait que l’augmenter.

Afin de pouvoir se protéger et prévenir toutes ces maladies physiques en lien avec ce stress, il est essentiel de pouvoir prendre soin de soi, en ayant une bonne hygiène de vie, en pratiquant de l’auto massage et en pratiquant des activités pouvant apporter détente et relaxation.

L’hypnose

Au travers de la relaxation et des suggestions positives, l’hypnose permet de trouver des solutions efficaces face à ce poids quotidien.

Au cours de la séance d’hypnose, accompagné par le praticien, vous plongez au cœur de votre inconscient, afin de lui expliquer votre objectif et ainsi transformer vos pensées négatives en pensées positives

Dans le même temps, vous découvrez un état de relaxation profonde, qui vous permet de vous sentir totalement apaisé.
Enfin, vous trouverez tout au fond de vous les clés, vous permettant de contrôler et de gérer ce stress, durablement.

Il est tout à fait possible également, d’apprendre à gérer son stress avec l’autohypnose. L’autohypnose vous permet de travailler seul sur vos objectifs, en tout autonomie.

Vous êtes stressé et vous aimeriez vous faire accompagner ? Prenez rendez-vous

Si cet article vous parle, n’hésitez pas à laisser un commentaire, je vous répondrais avec plaisir.

A bientôt,

Hélène

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Why ask?

Coordonnées

Hélène PORRY Hypnopraticienne

Adresse
1 b rue des usines 81290 Labruguière

Téléphone: 06.62.91.43.64

Newsletter Inscription

Fibromyalgie ou
le Cri du Corps

Auto-hypnose et hypnose, 2 outils merveilleux qui m’ont permis de vaincre la fibromyalgie.

Ce journal sans prétention, veut simplement vous faire découvrir, à travers mon histoire personnelle, tout ce que ces outils extraordinaires peuvent apporter dans notre Vie.