C’est ton interprétation !

C’est “ton interprétation” : Voici une expression que nous avons tous déjà entendue, mais que signifie-t-elle ?
Cette expression est souvent utilisée lorsque deux individus ont une compréhension différente d’un événement, d’une situation, etc.

En fait, cela indique que chacun à une perception personnelle de la réalité basée sur ses propres expériences et ses valeurs.

“Ce n’est pas parce que tu as raison, que moi j’ai tort. C’est juste que tu n’as pas le même point de vue que moi.”

L’interprétation

C’est un processus mental qui nous aide à comprendre et à donner une signification à ce qui nous entoure. Elle se base sur nos croyances, nos expériences, nos préjugés, nos émotions et nos attentes.

Lorsque nous interprétons, nous activons les informations apprises du passé. Ensuite, nous construisons une explication à partir de ce qui nous parait le plus plausible.

Nous utilisons tous ces facteurs pour donner du sens aux événements que nous rencontrons dans notre vie, ce qui nous permet d’anticiper les conséquences potentielles et de prendre des décisions.

Cependant, ces interprétations peuvent aussi venir de nos préjuger. C’est ce qui peut nous faire voir les situations d’une manière partielle et biaisée et ainsi nous conduire à des erreurs de jugement et donc à faire de mauvais choix.

L’interprétation et ses conséquences

Nous interprétons donc en permanence pour comprendre le monde dans lequel nous vivons et les interactions que nous avons avec les autres. Elle nous aide à donner du sens à ce que nous entendons, ressentons et expérimentons.

L’interprétation que nous faisons d’une situation peut avoir un impact considérable sur notre vie.
En effet, notre vision des événements peut influencer notre état d’esprit, notre affect, nos comportements.

Si nous interprétons une situation de manière négative, cela peut provoquer des émotions telles que la tristesse, la colère, ou la frustration.

À l’inverse si nous la percevons de façon positive, cela peut nous apporter une énergie supplémentaire et nous rendre plus sereins.

L’interprétation peut également agir sur notre attitude. Si nous déterminons une situation comme menaçante ou stressante, cela peut entrainer une réaction de fuite ou d’attaque. Par contre si nous pensons que quelque chose sera facile faire cela peut nous donner la confiance nécessaire pour passer l’action.

L’impact peut aussi se retrouver dans notre relation avec les autres, sur notre façon de voir le monde et sur notre place dans celui-ci. Percevoir le monde de manière négative peut refléter notre pessimisme et notre méfiance envers les autres.

En raison de la complexité de la communication humaine, de la subjectivité de l’expérience de chacun et des diversités culturelles, nous sommes constamment face à des ambigüités et des incohérences.

Si notre interprétation est souvent négative, cela peut nous rendre malheureux. Il peut alors être nécessaire de travailler sur soi-même et de changer nos habitudes de pensée, afin de retrouver du bien-être dans notre vie quotidienne.

Pour obtenir ce changement, l’hypnose peut être une aide efficace.

L’hypnose

L’hypnose peut être une aide pour modifier notre interprétation de la réalité en agissant sur notre partie inconsciente, celle qui gère nos automatismes.

En effet, en état d’hypnose nous sommes plus disponibles et plus susceptibles d’accepter de nouvelles idées, et ainsi pouvoir remplacer nos croyances limitantes en pensées et réactions plus positives.

L’hypnose va vous permettre d’augmenter votre confiance en vous-même en vous donnant l’occasion de transformer votre interprétation négative d’un événement passé par des perceptions plus positives. Vous aurez ainsi, la possibilité de réévaluer une situation, d’avoir de nouvelles perspectives et enfin laisser partir les émotions néfastes associées à cette situation.

Vous souhaitez vous faire accompagner par l’hypnose, prenez rendez-vous.

A bientôt,
Hélène